Zomerse Qi Gong Special Aarden & Ademen

Qi Gong Specials worden 5x per jaar gegeven. Ze staan in het teken van een van de 5 elementen: Vuur Aarde Metaal Water Hout.

Het programma is altijd afwisselend met fysieke beweging, ademoefeningen, klank, visualisatie, reflectie en meditatie.

In deze zomerse Special is er kort aandacht voor het element Vuur, en veel aandacht voor Aarde.

Wie ben jij als je je hart volgt? Wat doe je dan?

Hoe blijf je in je lichaam en geaard?  En hoe adem je door, ook als het lastiger wordt?

We gaan hier niet over filosoferen ;-), maar vooral bewegen en ademen, het lichaam voelen en ervaren.

Je hoeft geen ervaring te hebben met Qi Gong; iets van ervaring met yoga of energiewerk, zelfontwikkeling etc is welkom.