Ontspannende workshop (voor Mantelzorgers)

Uitnodiging workshop - lekker ontspannen Donderdag 12 juni van 14.00 tot 16.00 uur Intensief zorgen voor een ander kan zorgen voor spanning en stress. We bieden mantelzorgers daarom een ontspannende workshop aan met mindfulness en ademhalingsoefeningen. Neem even een momentje voor jezelf! In deze ontspannen workshop keren we terug naar de basis van jouw ademhaling. Met mindfulness-oefeningen en praktische tips helpen we je om spanningen los te laten en jezelf op te laden. Doe mee en ontdek hoe je ook na deze workshop meer ontspanning kunt ervaren in je dagelijkse leven. Aanmelden Meedoen kost niets, maar je moet je wel vooraf aanmelden. Er is plaats voor 12 mantelzorgers. Je kunt je aanmelden bij mij door een apje te sturen of te mailen naar m.kriger@combiwel.nl of 06-25399962. of voor meer info en aanmelden kijk op - https://www.markant.org/agenda/workshop-lekker-ontspannen/