Stretching Yoga Methode 2.0

De STARTTIJD is vervroegd naar 09.30 uur. 
Op de flyer staat 10 uur aangegeven.


 Ontdek Stretching Yoga 2.0 met Eric Slabbers

Wilt u soepeler in het leven staan, uw energie verbeteren en uw lichaam op een zachte, verantwoorde manier onderhouden? Dan is Stretching Yoga 2.0 iets voor u! Deze unieke methode, ontwikkeld door Eric Slabbers, is speciaal gericht op het zelfherstellend vermogen van het lichaam, zodat u zich fitter, vrijer en meer ontspannen voelt.

Bij Stretching Yoga 2.0 draait alles om bewuste beweging en ontspanning. Door gerichte stretchoefeningen en rustig ademen helpt u uw spieren soepel te houden, uw gewrichten vrij te bewegen en spanningen los te laten. Het is geschikt voor iedereen, ongeacht uw conditie of ervaring met yoga.

Wat u kunt verwachten:

• Meer flexibiliteit en beweeglijkheid

• Ondersteuning van zelfherstel van het lichaam

• Preventie van stijfheid en klachten

• Rust, ontspanning en een energieboost

• Oefeningen die makkelijk thuis te herhalen zijn

De lessen zijn ontspannen en aangepast aan uw tempo, zodat u veilig en comfortabel kunt oefenen. Het mooie is dat u de technieken ook eenvoudig thuis kunt voortzetten, zodat u dagelijks kunt blijven werken aan uw welzijn.

Kom langs en ervaar zelf hoe Stretching Yoga 2.0 uw lichaam en geest kan laten ontspannen en versterken. Een gezonde, soepele levensstijl begint bij kleine, gerichte bewegingen – en het kan leuk én ontspannend zijn!