Zorg jij voor iemand? Dit moment is voor jou. Ontspannen,bewegen en opladen

Zorg jij voor iemand? Dit moment is voor jou.

Even ontspannen, bewegen en opladen.

Vrij bewegen en dansen op muziek

met aansluitend een gezonde lunch.

Even niets hoeven. Gewoon meedoen op jouw manier.

Jouw Zorgen voor een ander

is waardevol, maar kan ook veel vragen van je energie.

Daarom organiseren wij een ontspannen ochtend speciaal voor mantelzorgers.

Vrij dansen

We beginnen rustig met beweging en ademhaling en gaan daarna vrij bewegen en dansen op muziek. Iedereen doet mee op zijn eigen tempo. Ervaring is niet nodig.

Lunch

Na afloop is er een gezonde lunch en gelegenheid om anderen te ontmoeten. Praten mag, maar hoeft niet.

Delen en informatie

Wij zijn aanwezig voor vragen of informatie als daar behoefte aan is.

Goed zorgen voor jezelf helpt ook

om er voor een ander te kunnen zijn.

✉ Aanmelden via: m.vanderwerf@combiwel.nl

📞 Contact: Mariska van der Werf 06 415 251 99